オーケーのお弁当（牛すき焼き重）@自宅 : MusicArena

2026年 03月 10日

オーケーのお弁当（牛すき焼き重）@自宅

今日のランチの様子から。

まずはビール

トランプはもうすぐ攻撃は終了すると言っているが、イラン側の意図はどうやら違うようだ。この戦いはいつまで続くのか。

イラン、弾頭１トンのミサイルを米イスラエルの標的へ発射…モジタバ師へささげる作戦

オーケーのお弁当（牛すき焼き重）@自宅_e0491263_16430824.jpg イランの精鋭軍事組織「革命防衛隊」は９日、最高指導者に選出されたモジタバ・ハメネイ師にささげる作戦として、重量級ミサイルを米国、イスラエルの標的に向けて発射したと発表した。米イスラエルの攻撃に対し、劣勢を強いられる中、革命防衛隊や軍は連日、戦果を強調した報告を公表している。真偽は不明だ。

「重量級」と称するのは、重量１トンの弾頭を搭載した固体燃料型の弾道ミサイル「ヘイバル・シェカン」。イスラエルはイランのミサイル発射施設の６０％以上を破壊したとしているが、革命防衛隊の航空・宇宙軍司令官は国営テレビに「今後は１トン以下の弾頭は使用しない」と語った。

イランでは９日、新最高指導者の選出を受けて「忠誠集会」が全国で組織され、地元メディアは大々的に報じた。しかし、モジタバ師の姿や肉声は伝えられておらず、声明も発表されていない。米国やイスラエルの暗殺対象となっているのは確実で、本人の所在は不明だ。

【読売新聞】

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今日は午前中から雨が降って非常に寒く、真冬並みの気温だった。そんななか午前中にオーケーまで。久々に大好物のこれが並んでいたので迷わず手に取った。価格は589円、オーケークラブ会員価格は572円と、前回12月と変わらずだった。
（ビールの写真は使い回し）

牛すき焼き重（温泉玉子入り）

葉野菜と味噌汁を準備し、電子レンジ600Wモードで40秒加熱。オーケーのお弁当（牛すき焼き重）@自宅_e0491263_17384467.jpg

牛肉と長葱を特製すき焼きダレで煮付けた牛すき焼きを硬め炊き富山県コシヒカリの上に敷いた一品。オーケーのお弁当（牛すき焼き重）@自宅_e0491263_17384438.jpg

牛肉はUSアンガスビーフのバラ部位肉で、脂身と筋のバランスが良好。すき焼きダレは高級銘柄の焦がし醤油とザラメ糖、味醂、日本酒などで作ってあって醤油の風味が秀逸、ザラメの淡麗で優しい甘みが実に良い味だ。このタレが牛バラ肉と長葱、下の白飯にまで浸潤していて旨味がたっぷりなのだ。なお左側の小分け皿には焼き豆腐と白滝が入り、こちらにもザラメ入りの焼肉ダレが浸してある。オーケーのお弁当（牛すき焼き重）@自宅_e0491263_17384548.jpg